近年全球在精神健康狀況的變化已經引起了大眾的關注和討論，特別是精神疾病患者數量逐年上升已成為一個不容忽視的公共衛生問題。根據澳洲統計局估計，2022年全球21.5%的民眾出現為期12個月的精神障礙，其中以焦慮症最為常見（16-85歲族群為17.2%）。此外，世界上約有八分之一的人口被嚴重程度不一的精神疾病困擾。這一趨勢不僅反映了人們對心理健康問題認識的提高和診斷技術的進步，也揭示了現代生活方式、社會壓力以及環境變化對個體心理狀態的深刻影響。
一、數位心理治療市場發展與趨勢
二、正念(Mindfulness)數位療法與產品
三、結論
圖1 Happify應用程式
圖2 Headspace應用程式示意圖
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